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Free Clinic NEWS N°3 - Décembre 2017

Dernière modification : 10 décembre 2017

*** TOUTE L’EQUIPE VOUS SOUHAITE DE BONNES FÊTES ET UNE TRÈS BELLE ANNÉE 2018 ***

Médiation de dettes : Quand les problèmes financiers ne sont pas faciles à vivre !

Vous avez des dettes ? Vous ne parvenez plus à faire face à vos remboursements mensuels ? Vous souhaitez trouver une solution avec vos créanciers ?
Un service de médiation de dettes vous aide dans cette démarche.
A côté de cette aide individuelle, un groupe de soutien est ouvert à toute personne ayant des problèmes financiers. Il offre un espace de paroles et d’échanges entre personnes vivant les mêmes difficultés.

Atelier Cuisine au rythme des saisons

En participant à ces ateliers cuisine proposés au rythme des saisons, vous faites vivre en vous le volet « Alimentation et santé » du projet global FREE CLINIC Trucs et astuces pour prendre soin de soi sans grignoter son budget.
Rendu possible grâce au soutien Good Food / Bruxelles Environnement, et animé par l’asbl Rencontres des Continents dans la cuisine du Belgomarkt nous travaillons ensemble pour plus d’accessibilité à une alimentation saine et durable par le partage de trucs et astuces… Nous souhaitons également, à travers ces ateliers, respecter le rythme des saisons et des générosités de la terre.
L’alimentation est un des facteurs essentiels sur lequel nous pouvons agir pour se maintenir en santé physique et psychique et aussi prévenir / éviter les complications de pathologies existantes, nous souhaitons faire de ce temps un moment de plaisir et de détente…
Les changements d’habitudes alimentaires peuvent aussi être source de découvertes agréables…

Belgomarkt

Supermarché de produits locaux au plein cœur de Matongé à proximité de la FREE CLINIC au 19 rue Dublin
L’équipe créatrice du Belgomarkt a voulu créer une alternative aux supermarchés de proximité conventionnels, qui soit tout aussi pratique, facile et abordable.
Elle a proposé un nouveau concept de supermarché de proximité qui commercialise des produits belges cultivés/produits et/ou entièrement transformés en Belgique. Ils travaillent en circuit court avec 95% de leurs producteurs. Ils privilégient le vrac et suppriment les emballages et les intermédiaires.
Leur objectif : rendre une consommation saine et RESPONSABLE beaucoup plus accessible, tout en redynamisant l’économie locale.
C’est dans cette dynamique que la FREE CLINIC a souhaité que les ateliers cuisine saisonnier qu’elle propose s’anime dans ce lieu.

Les RENCONTRES de la Free Clinic - Janvier 2018

• Vendredi 5/01 : Petit déjeuner – animation et info Médiation de dettes
  Quelles sont les pistes pour prendre soin de soi avec peu d’argent ?
  Quel est le coût des aliments ?
  Comment assurer un repas sain et équilibré avec un revenu minimum ?
  Où puis-je trouver des conseils et bons plans pour améliorer le quotidien ?
  Un petit-déjeuner vous sera proposé à partir de 9h30 jusqu’à 12h dans la salle d’attente.

• Vendredi 12/01 : Groupe de partage sur le thème du surendettement
  J’ai envie de parler de mes difficultés financières et de mon expérience.
  Je souhaite prendre du temps avec d’autres qui vivent les mêmes soucis et retrouver du courage.
  J’ai besoin de ne pas rester seul(e) avec mes problèmes.
  Un groupe de soutien vous accueillera de 10h à 12h30 au 3e étage de la Free Clinic  : Inscription à l’accueil

• Vendredi 26/01 de 10h à 13h : Atelier Cuisine Hiver

Venez découvrir des trucs et astuces pour faire de nos légumes d’hiver un délice…
L’atelier est animé par Rencontre des Continents asbl dans la cuisine du Belgomarkt
RDV à la FREE CLINIC à 9h45
Sur Inscription à l’accueil ou par mail : aude.delmas@freeclinic.be

Liens utiles :

• http://belgomarkt.be/
• http://www.recettes4saisons.be/
• Le groupe de soutien face au surendettement : téléphonez au 0479/09.90.74

  

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